Ein saftiges Dankeschön für alle Radfahrer*innen | eine Aktion

Dieser Artikel wurde uns von einigen Aktiven zugeschickt. Gemeinsam führten sie Anfang Oktober eine Aktion auf der Nordbahntrasse durch, mit der sie den Radfahrer*innen aus dem bergischen Land für ihre Art und Weise der Mobilität danken wollten. In Kooperation mit der »Biologischen Station Mittlere Wupper« verteilten sie Bio Äpfel an die Radfahrenden und kamen dabei mit ihnen ins Gespräch. „Das […]

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Schneller Dienstag

Der MTV 1861 lädt zum Lauftraining ein: Wir arbeiten am individuellen Tempo. Meist mit Intervallen, mit Steigerungsläufen, mit Wiederholungsläufen. Egal wie schnell Ihr seid, hier werdet ihr schneller. Egal wie langsam Ihr seid, hier werdet auch Ihr schneller. Die Gesamtstrecke beträgt meist etwa 12 Kilometer. Nach dem Warmlaufen geht es mit den jeweiligen Tempoeinheiten los. Es ist ein Vereinsangebot, aber […]

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