Dynamisches Yoga im Bahnhof Blo

Taltreeyoga präsentiert:

Der Yogakurs richtet sich an Yogis und Yoginis mit Yoga-Vorkenntnissen.
Ihr intensiviert Eure Yogapraxis und taucht tiefer in die Asanas, Flows und die Atemtechniken ein.
Durch die Yoga-Praxis lernt Ihr, Euren Atem zu kontrollieren und zu vertiefen, Euren Körper zu dehnen und zu stabilisieren, den Geist zu beruhigen und Euch zu fokussieren. Ihr werdet die Matte voller Ruhe, Kraft und Wohlgefühl verlassen.
Die Yogastunden gestalte ich abwechslungsreich, mal mit mehr, mal mit weniger Bewegung. Ich lasse eine Kombination von Flow-Elementen, Faszientraining und Pranayama (Atemübungen) in die Stunden einfließen.
Ameldungen erfolgen online über den Bahnhof Blo oder ihr ergattert euch spontan noch einen der letzten Mattenplätze:
https://bouldercafe-wuppertal.de/boulderhalle/kurse/

Mehr Infos gibt es hier auf Facebook!